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孕妇能吃荔枝吗?
信息来源:好荔枝网         编辑时间:2014年05月22日 21:52:42 打卬此页】  【关闭
   孕妇能吃荔枝吗?这是个困扰许多孕妇的问题。荔枝好吃,深受许多人喜欢。加上荔枝是一年一度,过了季节,再想吃又得等上一年。这让那些怀孕期的女同志是个困扰。一边是美味的荔枝,一边是内心的担忧。荔枝火热,女性在怀孕时期尽量少吃,但也不是不能吃。
  去年我老婆怀孕7个月时,刚赶上荔枝成熟。她最爱的水果就是荔枝。看到鲜艳的荔枝,她口水直流,总是偷偷摸摸地剥一个吃。一天偷吃30多个,但她并没有出现上火症状,也没有其它不良症状。小孩也正常发育,并没有因母体进食荔枝而上火。根据南山村民许多老年妇女得知,怀孕时期,是能进食荔枝的。但量不要过多。食用得当,对母体营养更全面。
  怀孕时期的女性在进食荔枝前,最好先吃点面包垫肚。一次进食荔枝(糯米糍)不宜超过10个,进食完后,记得喝点淡盐水去火。如太馋,可一天分多次食用荔枝。切不可一次食用超量。
  怀孕时期的女性在选购荔枝时,更得谨慎。之所以网上会有怀孕女性不宜吃荔枝之说,就是因此而来。荔枝分新鲜荔枝和冰鲜荔枝。冰鲜荔枝多数为外地荔枝,经销商为了延长荔枝保鲜期,会添加些防腐剂或其它方式来保鲜。凡是经过处理的荔枝,怀孕女性不宜食用。要想食用荔枝必须选用新鲜荔枝。
  怀孕时期的女性在选用新鲜荔枝时,还得确保荔枝健康。健康荔枝就是无农药残留,无添加剂,无虫害,荔枝在生长时期没有喷过催熟剂,膨大剂等化学药剂。换句话说,就是必须选用农家荔枝或绿色荔枝。

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